Два варианта став, классический и с добавление других рун.

Турисаз+Иса+Перто+Соуло+Гебо+Тейваз
Турисаз – убирание блоков в подсознании, для погружение в медитацию
Иса – остановка внутреннего диалога
Перто — открытие двери подсознания
Соуло – энергия для работы става
Гебо – контакт с подсознанием
Тейвас – информационный поток

Вариант 2 добавляем Hlugrunir и эльфоруну:

В ставе использованы Эльфоруны
для роста магической силы , личного могущества , для борьбы с сомнениями

Комментарий уважаемой Vannadis:

Для устранения блоков подсознания - замечательные работы, оба варианта классные Первый вариант можно применять для того чтобы убрать основные блоки, для того чтобы устранить общие препятствия , а второй вариант с более широким спектром описания этих "блоков" и возможности их устранения, тут можно сказать, что став может снять любой абсолютно блок и серьезный, и небольшой, надо просто оговорить, кроме этого став может открыть способности в человеке и снять какие-то запреты или печати, например, если они были наложены магически.

Указывать в оговоре какие блоки надо убирать обязательно и лучше начать с одного блока.

Я обычно рисую или обвожу став при зажженной свече. Далее оговариваю став. В конце говорю:
Обязуюсь принести дары Эльфам.....
Активирую став и сижу минуты 3-4. Жду , обычно идет информация что надо подарить. Единственное эльфы ждать не любят. Если активирую ночью, когда домашние спят, то на следующий день еду покупаю, что просили и приношу в поле, около небольшого дерева. Или под дерево или на ветки вешаю ленточки, мишуру, шарики.или сладости в пакете. Мне сами эльфы показали место. Когда иду с дарами и рядом народ или собаки прошу эльфов увести народ или собак.
Обычно быстро пустеет рядом с местом, куда несу дары.