Манназ – оператор
Ансуз перев. – психологическая зависимость от курения. Мысли и желание закурить
Ансуз прямая – осознание правильности здорового образа жизни
Эйваз – смена сознания, преодоление зависимости и защита
Наутиз – принуждение сознания измениться
Дагаз – меняем – на +
Тейваз – стойкость в борьбе с вредной привычкой
Уруз – дает сил бороться , нормализует здоровье
Лагуз – смягчает процесс принуждения и трансформации сознания
Турисаз – отсекает зависимость
Хагалаз – разрушает саму потребность курить
Вуньо – радость от избавления от зависимости

Лагуз перев. + Хагалаз+ Наутиз = разрушение зависимости
Эйваз + Дагаз + Манназ = переход от зависимости в состояние здорового образа жизни
Лагуз прямой + Ансуз + Вуньо = позитивное восприятие нового состояния

Оговор

Силой данного Рунического става, под покровительством Великих Богов Асгарда, в такой – то с максимальным комфортом для неё будет безвозвратно разрушена и отсечена никотиновая зависимость и все мысли и желания закурить.
Пусть такая – то изменит свое отношение к курению, осознает всю его пагубность и пусть в такой – то мысли о курении вызывают только негативные эмоции.
Пусть осознание правильности здорового образа жизни придет на смену желания курить максимально комфортным способом и такая – то  примет эти изменения с радостью.
Данный Рунический став оказывает целящее действие на организм такой – то,  очищая  от негативных последствий табакокурения, восстанавливая и укрепляя её здоровье
Данный Рунический став действует без вреда физическому и психосоматическому здоровью, благополучию и благосостоянию такой – то.
Данный Рунический став действует без вреда физическому и психосоматическому здоровью, благополучию и благосостоянию родных и близких такой – то (желательно перечислить).
Данный Рунический став начинает свою работу тогда – то и закончит её тогда –то
Во имя Одина и всех богов и богинь, живущих в Асгарде! Да будет так!
Став либо нанести на бумагу и носить при себе, например, в кармане, либо на плечо и подновлять (подрисовывать). После полного избавления от зависимости носитель благодарностью сжечь (если рисовали на себе – смыть)